Sunscreen For Summer

 गर्मियों में त्वचा के लिए संसक्रीन

त्वचा का संरक्षक

आज कल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में गर्मियों में खासकर, हम अपनी त्वचा की देखभाल अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं । वही अगर आप धूप में ज्यादा निकलते है तो सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं| यही कारण है कि संसक्रीन का उपयोग त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए निरंतर बढ़ता जा रहा है और यह बहुत ज़रूरी भी है।

 

 

संसक्रीन क्यों आवश्यक है?

सूरज की किरणों में अल्ट्रावायलेट (UV) किरणें होती हैं, जो हमारी त्वचा को अनेक तरह से प्रभावित करती है। ये किरणें सनबर्न, त्वचा का समय से पहले बूढ़ा दिखना, और यहां तक कि त्वचा कैंसर का कारण भी बन सकती हैं। सनस्क्रीन लगाने से इन समस्याओं को रोका जा सकता है।

 

अपने लिए सनस्क्रीन चुने, खरीदें  - https://amzn.to/4mSCR17

सही संसक्रीन कैसे चुनें?

    SPF (सूर्य सुरक्षा कारक) देखें – कम से कम SPF 30 वाला संसक्रीन प्रभावी होता है।

    ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (Broad Spectrum) – UVA और UVB दोनों किरणों से बचाव करने वाला संसक्रीन चुनें।

    वॉटर रेसिस्टेंट (Water Resistant) – अगर आप तैराकी या पसीना बहाने वाली गतिविधियों में शामिल हैं, तो वॉटर-रेसिस्टेंट संसक्रीन बेहतर होता है।

 

Watermelon Cooling Sunscreen - https://amzn.to/4jIypiG

 

संसक्रीन लगाने का सही तरीका

    इसे बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले लगाएं।

    हर दो घंटे में दोबारा लगाएं, खासकर अगर आप पसीना बहा रहे हैं या पानी में हैं।

    केवल चेहरे पर ही नहीं, बल्कि गर्दन, हाथ, पैर और कान पर भी लगाएं| 

 

 गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणों से अपनी त्वचा को बचाने के लिए संसक्रीन का प्रयोग जरूर करें |

 

 Sun Expert Spf 50 Gel - https://amzn.to/3FT2hLg

 

 

#sunscreen #skin #care

 

A4 size White Paper

BUY New insta360 X5 - https://amzn.to/42pPfO4

आज मैंने एक नया ए4 आकार का व्हाइट पेपर शीट का बंडल ऑनलाइन खरीदा है, जो कि जेके पेपर ब्रांड का जेके कॉपियर, 75 जीएसएम वाला व्हाइट पेपर है। मैंने इसे ऑनलाइन खरीदा क्योंकि मुझे वहाँ यह सही कीमत में मिला । मुझे इसकी जरुरत घरेलू उपयोग के लिए लिखने में, ड्रा करने, प्रिंट करने, फाइल में लगाने के लिए इसकी आवश्यकता थी । इसके अलावा इस सफेद कागज का उपयोग ऑफिस, स्कूल, कॉलेज प्रोजेक्ट में भी किया जाता है । यह A4 आकार का कागज एक बहुउद्देशीय उपयोग वाला कागज है । A4 size White Paper - JK Copier

A4 साइज का सफेद कागज शायद पूरी दुनियाभर में सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला पेपर होगा । इस कागज की चौड़ाई 210 मिलीमीटर और लंबाई 297 मिलीमीटर होती है । इसका सबसे अधिक उपयोग कार्यालयों, स्कूलों, और प्रिंटिंग के काम में इस्तेमाल किया जाता है । इस पर दस्तावेज़, प्रोजेक्ट रिपोर्ट, आवेदन पत्र, नोट्स, पोस्टर, और बहुत कुछ बनाया जा सकता है ।

मैंने 75 GSM का A4 साइज का बंडल ख़रीदा है | इसमें GSM इसकी गुणवक्ता को प्रदर्शित करता है | GSM का मतलब है "ग्राम प्रति वर्ग मीटर" (Grams per Square Meter)। यह कागज की मोटाई और वजन को दर्शाने वाला एक मानक माप है। GSM जितना अधिक होता है, कागज उतना ही मोटा और मजबूत होता है। उदाहरण के लिए:

    70 या 75 GSM: हल्का कागज, आमतौर पर प्रिंटिंग और फोटोकॉपी के लिए उपयोग किया जाता है ।

    100 GSM: थोड़ा मोटा, लेटरहेड और उच्च गुणवत्ता वाले प्रिंटिंग के लिए उपयुक्त ।

    200 GSM: कार्ड और पोस्टर के लिए आदर्श ।

    300 GSM और उससे अधिक: ग्रीटिंग कार्ड और बिजनेस कार्ड के लिए उपयोग किया जाता है ।

खरीदें - A4 साइज वाइट पेपर्स

GSM का चयन आपके उपयोग के आधार पर किया जाता है। कम GSM वाले कागज अक्सर पतले होते हैं और उनमें पारदर्शिता अधिक होती है, जिससे दूसरी तरफ की लिखाई या छपाई दिखाई दे सकती है। जो कि देखने में सही नहीं लगती |

मैंने जो A4 साइज वाइट पेपर का बंडल ख़रीदा है उसमें 500 सफेद कागज की शीट हैं. जिसकी एमआरपी 385 और वजन 2.34 किलोग्राम है। आप चाहे तो आप भी इसे खरीद सकते हैं - 

लिंक -  https://amzn.to/4ltKsSW

शॉपिंग #a4paper  

धन्यवाद 

वीडियो -

Nayi Book

 नयी किताब 

 इस नयी ईबुक पुस्तक में आपको एक लक्ष्य और उससे जुड़ी हुई बातों, विचारों, सोचों, गुणों और अवगुणों से संबंधित जानकारियाँ मिलेंगी | इस पुस्तक की भाषा हिंदी है और यह किताब आपको एक दिए गए लक्ष्य को कैसे आप अलग-अलग रूपों में विभाजित कर देख सकते हैं और कैसे पहला प्रयास कर सकते हैं उनके जवाब खोजने की एक कोशिश करती है | इसे पढ़े - Amazon पर 

लिंक - https://amzn.in/d/5IwqR53

धन्यवाद |